羊肉串应该怎么腌制？

我以前吃羊肉串的时候没有什么情况但是最近吃羊肉串就感觉有些胃痛的情况，请问自己在家里要怎么腌制羊肉串了才会避免出现这样的情况？

烤着吃羊肉是很不健康的，羊肉最好还是要涮着来吃，腌制食品它是一种垃圾食品包括用盐来腌制的食品，很容易会导致出现高血压的情况，加重肾脏的负担，而导致出现鼻咽炎或者是鼻咽癌的情况。影响到身体的粘膜系统，对身体的肠胃都有很大的坏处，经常的吃腌制的食品就很容易会出现溃疡和发炎的情况。想患者的情况可能是因为肠胃道炎症引起的，平时的时候可以服用一些奥秘拉唑胶囊进行治疗。