奶胀的很痛怎么办比较好呢？

奶胀说明乳房内分泌的乳汁是比较旺盛的，特别是生产之后乳汁无法正常排出来的话是不会被身体营养吸收，所以在乳房的推挤就是会引发的胀痛感，可以使用吸奶器把奶水吸出来，或者是孩子的爸爸用嘴吸出来，奶水出来之后就是没有那么疼痛。所以平时需要注意饮食一些有助于回奶的食物，平时多补充身体内的水分，同时需要注意给孩子增加辅食，适当进行胸部的按摩缓解疼痛。