玄米茶中含有丰富的维生素C和微量元素,所以多喝能帮助很好的补充身体中的营养元素,另外玄米茶中的营养元素还能帮助吸收脂肪达到减肥的效果,所以如果有女生想减肥就可以多喝,而且玄米茶还能起到一定的美白的功效,除此之外玄米茶还能帮助很好的降低胆固醇,所以老人可以多吃一些,但是玄米茶不能喝的太过量不然很有可能会导致拉肚子的症状。
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