前段时间因为自己感冒的比较严重，现在就是一直吃的比较清淡的食物，自己的身体的能量已经是跟不上的，现在就是想要吃点酱油鸡，怎么做比较好吃呢？
大众养生网小编解答：
首先肌肉里面主要是含有脂肪、蛋白质、钙、磷等多种微量元素，特别是能够提供人体所需的能量，对于缓解人体气血不足等多种情况都是比较有效果的。酱油鸡首先是需要把鸡洗干净，要注意的是把鸡首选放入锅里炖一段时间，知道肉炖烂差不多后再放入自己想做的调料，特别是酱油要注意控制量，放多了就会把鸡原来的香味盖住，要注意合理饮食。
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