玉米是发物吗，有什么功效？

我的青春痘已经发作了五六年了，一直都特别的严重的样子，然后有时候就是会感到特别的痒，说是因为吃发物的关系，玉米是发物吗?

玉米是一种维生素丰富的蔬菜水果，因为它并不是属于发物的一种。玉米中含有的纤维素也非常的丰富，可以帮助肠胃的蠕动有一定的促进作用，并且排便困难的话也可以进行一定的治疗，其次是玉米中含有的纤维素可以帮助肠胃对于葡萄糖的吸收起到一定的预防作用，帮助抑制血糖的升高情况，并且含有大量的镁，可以帮助抑制癌细胞的长出，其中的玉米黄质可以抑制色斑。