毛蟹怎么吃比较好呢？

我的体质天生就是比较虚弱的那种的，最近一段时间一直营养不良的表现，医生说我是体内的蛋白质很少的，应该多吃毛蟹的，这个怎么吃好呢？

毛蟹，就是螃蟹的一种的，它是属于一种寒性的食物的，里面的营养物质是比较丰富的，尤其是含有的蛋白质物质是很多的，并且富含有一些微量元素，其中钾元素的含量是比较多的，对于体质不好的人，吃毛蟹的话是可以增强身体的抵抗力的，对于生长发育的效果是不错的，同时毛蟹里面的钙物质含量是比较多的，还能调节身体的代谢平衡，但是寒性体质的人最好是要少吃的。