肝热应该怎么办呢？

我是属于那种肝热比较严重的人，我妈妈也是属于那种肝热很严重的人，一直都想要改善， 肝热应该怎么办呢？

肝热比较严重的人平时可以喝一些金莲花茶，金莲花茶可以很好的清热解毒，而且也有养肝明目替身健胃的功效，在食用的时候可以根据自身的喜好适量的加入一些柠檬或者薄荷，都是可以的。也可以喝一些菊花茶，菊花也有很好的解读功效，经常喝一些菊花茶可以很好的清肝明目，金盏菊和白菊花的效果都是最佳的，但是脾胃虚寒的朋友应该少喝一些比较好。