我的右脚扭伤了该怎么办呢？

通常在扭伤了脚之后患者则需要尽量的保持不要再动，因为尚不清楚具体情况，要避免伤上加伤。扭伤了之后需一天之内，每隔两到三小时冷敷半小时。而在一天之后，则要改用热敷的方法，可用热毛巾，也可以用热水浸泡患处，可以尽快的起到消肿、活血的功效。另外可涂抹如云南白药或者是红花油一类的药物，以达到尽快治愈的效果。扭伤后，避免使用辣椒等较为辛辣的食物。