吃杏仁黑芝麻糊有什么益处?

关键词:黑芝麻糊食物如何食用营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我年前因为准备考试黑白颠倒,吃东西很不规律,掉头发也很严重,现在感觉头发很枯燥,皮肤整个状态跟三四十一样,我在网上看人推荐杏仁加黑芝麻磨粉,冲成糊状喝,不知道这个有没有好处?

    大众养生网小编解答:

    芝麻和杏仁都具有极高的价值,它们中都含很多的营养元素以及丰富的维E,是非常好的一种抗衰老以及皮肤氧化的食物,所以这两者的混合可以提高养颜的功效。另外,杏仁内的蛋白质、VP、磷等元素除了抑制胆固醇外还能很好的抗癌;黑芝麻中的钾含量则非常易于钠的排出,对心脏、血管的保养很重要;黑芝麻里面的酪氨酸酶会增加头发中黑色素的合成,使得头发乌润。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫