最近我总是感觉到的明显得身体的不舒服的，而且皮肤还会伴有的一点的脱皮的症状的，现在就是听说的平时可以多吃点的橄榄果的，一般是具有的怎样的功效的呢？
大众养生网小编解答：
橄榄果主要是属于水果的一种，含有较多的营养成分，尤其是在炎热的夏季生长，对身体有清热解毒，保护嗓子等很好的功效。特别是孕妇需要多注意饮食，特别是其中含有的营养成分也比较高，钙质的吸收特别有助于健康的发育，发育期的孩子可以多吃一些。一般是可以采取多种方式饮食，对于骨骼的生长有很好的帮助，要注意饮食的多样化。
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