最近爸爸让我去超市买香油回来做凉拌菜，但是到了超市只看到有芝麻油在卖，请问香油和芝麻油是不是同一种东西呢？
大众养生网小编解答：
香油就是麻油，平时在炒菜或者做凉拌菜的时候可以加一点香油，香油有很浓郁的香味，可以帮助增加食欲，另外香油中含有丰富的微量元素，可以帮助很好的起到抗衰老的作用，所以女性可以适量的多吃一些，除此之外香油中所含的营养成分还可以预防心血管疾病，防止血管老化的症状，所以建议老年人可以多吃香油，另外孕妇也可以多食用香油，这样既可以增加食欲，又可以起到催奶的作用。
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