肌肉萎缩一般是可以通过适当的运动来缓解的,这种治疗的效果也是比较好的,但是一定要注意的是,首先是不能过度的运动,这样容易造成自身身体的协调性出现问题,对自己的恢复非常不利,而且自己也是需要注意饮食的健康,是需要多吃一些可以补血的食物,比如红枣、花生等。也要养成正常的生活作息习惯。
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