孕妇真的可以吃梅子吗

酸性食物是很多早孕妈妈都特别钟爱的食物，由于酸性食物具有增加孕妇食欲，减轻早孕反应的作用，所以孕妇适当吃酸的食物有利于胎儿和母体健康。但是酸味食物的选择也要有讲究，如果是酸菜、泡菜等酸性食物非但没有营养，而且还有有比较重的亚硝酸盐，所以这类酸性食物不宜吃。而正确的做法是可以多食诸如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等酸性蔬菜水果。