心血不足吃什么比较好？

心血不足代表着我们人体心脏供血的能力不足的表现，这种情况是由于人体长期处于亚健康的状态，经常的熬夜，机体的长期的疲劳，对我们心脏的伤害就会造成心血不足的现象，心血不足平日要注意早睡早起，注意劳逸结合，饮食上可以多吃一些红色的食物，比如可以多吃一些红色的食物可以多吃一些火龙果，萝卜平时也可以泡一点薰衣草喝，在煲汤喝的时候可以放上一些当归，黄芪等中药材，可以起到调理心血不足的这种现象。