一般只是一侧出现麻木症状,考虑是腰椎有问题,一般是腰椎盘突出,去医院骨科做个详细的检查,看是什么地方有问题,如果是腰椎病,建议进行比较保守的治疗。但根据你的描述,问题不大,也有可能是局部血液循环不畅引起的,可以先在家观察看看,情况频繁出现就去医院就诊。平时睡觉不要睡太软的床,也不要压脚太久。
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