温性水果,所包含的种类是很多的,尤其是一些常见的樱桃和苹果之类的都是属于温性的了,就是热量适中,吃多了不会引起拉肚子不会引起上火的水果的,应该多吃一些苹果的,因为苹果里面的氨基酸和铁元素的含量是比较多的,吃多了有注意消化的,多种膳食纤维有助于帮助消化,所以是有一定的减肥的效果的,平时比较肥胖的人是可以多吃一些温性的水果的。
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