鸡蛋属于发物吗？怎么吃健康呢？

我是一个在电子厂打工上班的人，很多的时间我都是饮食不健康的，这段时间吃的鸡蛋是很多的，但是有时候感觉头晕的很厉害，鸡蛋是不是发物呢?

鸡蛋，就是平时早餐吃的比较多的一种食物，鸡蛋的营养价值虽然是很高的，但是不是所有的人都适合使用的，尤其是蛋黄中胆固醇的含量是比较多的，不适合一些高血脂高血压的患者食用的，平时在饮食的时候应该注意控制一天吃一些鸡蛋是比较合适的，这是一种发物，吃多了也会引起一些心脑血管疾病的发病的，最好是一天吃一个就可以的，平时应该多吃一些绿色的蔬菜的。