凉茶有哪些种类？

我妈妈总是让我夏天的时候多喝一些凉茶，但是我不知道什么样的才是凉茶，凉茶到底有哪些成分市面上有哪些凉茶在卖呢？

夏天喝凉茶确实对身体有一定的好处，因为夏天的火气比较重，如果喝凉茶的话能够很好地帮助体内散出你於积的火气。虽然说秋天的火气也非常大状，但是秋天的身体还是处于比较良性的如果喝凉茶的话就可能会使身体的寒性增加，对身体是没有好处的，市场上有很多凉茶再买到时候只要我询问一下导购就可以了。夏天还应该多吃一些像西瓜这样吃的水果，这些水果也是有很好的利尿去手机的功能的。