鱼是属于发物的,于具有一定的腥味和刺激性,所以吃鱼要注意不要吃得太多,否则很有可能会有过敏起红疹等症状,但这只是少数的人会出现这种症状,绝大多数人是不会有这种症状的,所以一般是可以适当的多吃一些的,而且鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质元素,多吃能很好的帮助补充身体中的蛋白质和微量元素,除此之外孩子多吃鱼的话还能有健脑醒神的作用。
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