孕早期需要补充些什么营养呢？

在怀孕早期需要补充的营养很多，但是最重要的是要补充维生素和蛋白质，所以孕妇平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能补充身体所需的维生素，又能有效地帮助加快身体的新陈代谢，对孕妇和胎儿的身体健康很有好处，另外平时多吃一些豆制品或者是牛奶，豆制品中的蛋白质含量是其他食物的很多倍，蛋白质是胎儿健康成长所必需的元素。