筋痛到底怎么办？

筋痛可能是因为自己的脚部在摔跤的时候受伤了，需要在家里保持休息，不可长期的在外行走，都是可能导致自己的脚部的受伤的，需要多吃一些骨头汤和蛋白质，这需要很长的时间进行休息，否则会留下很严重的后遗症，现在需要进行一些药物的治疗，可以使用含钙物质的钙片有效的帮助自己的脚部的康复，还需要注意平时的睡觉的姿势，不可以压迫自己的脚部。