吃鸡胸肉会长胖吗？

很多减肥的人都非常的担心，食用食物后会导致身体的发胖，但是身体发胖主要是因为过度的饮食，或者长期不健康的饮食不注意运动导致的，只要适度和健康的饮食，一般不会引起身体肥胖的，鸡胸肉虽然含有丰富的蛋白质，但是里面基本上都是瘦肉，只要适度的使用，不会导致肥胖，还能够补充身体内需要的营养。但是如果过度的食用，不仅会导致人身体肥胖，而且严重的导致身体内的营养不均衡，出现身体虚弱的现象，因此平时的时候一定要注意饮食的搭配食用。