我总感觉自己的身体特别的虚弱,而且平时动不动就会非常容易感冒,有时候天气变化就会身体不舒服,医生说我的抵抗力比较弱,我应该吃些什么来调理下自己的身体?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果想调理身体最好还是吃一些中药来调理比较好,因为中药的副作用比较少,而且中药的效果也比较好,如果使用中药不仅可以让你在短时间内得到很好的调理效果,还可以让你长期保持健康。平时也要多运动,因为生命的健康都是由运动产生的,如果不运动,就算你吃了再多的补品也是没用的。还要多吃一些蔬菜和水果,这些都可以增加你体内的维他命,提高你的免疫力。
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