平时我身体的抵抗力就是不好的,最近一段时间一直感觉自己是很劳累的样子,后来一直没有精神了,据说多吃火龙果很好的,但是红心还是白心的好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:火龙果,是一种比较健康的水果,含有的蛋白质和维生素等氨基酸含量都比较丰富,尤其是一些体质较差的女性,食用时多吃一些红心的比较好,红色的都是胡萝卜素,含有大量的抗自由基物质,吃了之后能增强身体的抵抗力,特别是老年人和小孩可以多吃一些,平时多吃一点红心的就比较好了,红心的也比较好了。
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