经常喝酒吃什么护肝比较好呢?

关键词:护肝怎么饮食如何调理治理方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我因为工作的关系,所以一直都会有长期的应酬,每次应酬的时候,都会喝很多的酒,甚至很多次都是一直喝酒一直呕吐,对肝脏感觉损伤很大,要怎么护肝呢?

    大众养生网小编解答:
    首先,可以喝一些蛋白质丰富的饮料,比如牛奶和豆浆,蛋白质可以帮助稀释胃中的酒精含量,并延缓身体对酒精的吸收。其次是可以多吃一些水果和蔬菜,因为蔬菜和水果中所含的果胶非常丰富,可以帮助延缓酒精的吸收,从而起到护肝的作用。第三种是可以吃含有大量淀粉的食物,淀粉可以帮助降低酒精的浓度,从而形成一种“包合物”。

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