睡觉老做梦是什么原因造成的？

专家研究认为，梦可以锻炼大脑的思维能力。做梦本身对人和睡眠都有一定的帮助，除非你每天睡觉时都被梦给惊醒，白天又很爱经常睡觉，并且严重影响工作，最好去医院进行治疗。做梦是人的大脑正常工作的一种程序，它通常能有效地整理人的大脑在白天接收到的信息，并在晚上的睡眠中得到很好的解决。