山蜜茶的功效与作用都有什么呢？

前两天我出现了便秘的症状，每次上厕所都要十几分钟，昨天听朋友们说喝山蜜茶对便秘有非常好的疗效，所以现在我想知道山蜜茶的功效与作用都有哪些？

山蜜具有润肠，增加肠胃蠕动的功效，所以山蜜茶对于便秘的确有很好的功效，建议每天早上起来最好可以喝一杯山蜜茶，这样更有助于你的肠胃健康，也更有利于你的便秘早日康复，但是必须注意在喝山蜜茶之前不能空腹饮用，因为空腹饮用的话可能会导致胃酸分泌过多，而这有可能会引起胃痉挛的发生，而如果长期的胃痉挛就有可能导致胃溃疡或胃炎等病症的发生，所以在喝之前还是要吃一些早餐。