苹果酸功效和作用有哪些

前几天单位发节日福利了，是一箱苹果酸，晚上我带回了家，没想到儿子晚上吃了苹果酸，出现了严重的腹泻，晚上吃苹果酸有什么不好吗？

在养生学和医学上，人们把苹果酸列为寒性食物或者寒性水果，这种食物是很多肠胃虚弱和患有肠胃疾病的人的禁忌，特别不能在晚上睡觉之前大量的食用，即使是对于脾胃健康的人来说也是如此，晚上食用苹果酸会破坏人体胃肠道粘膜以及胃内酶的活性，破坏胃内的正常环境，同时苹果酸内的大量水分也是导致腹泻的重要原因，对人体造成很大伤害。特别是对于小孩子来说，尽量不要在晚上吃。