生产后可以通过适当的运动来瘦大腿，但是要注意的是，如果是在月子期间最好不要做运动，月子期间要注意多休息，而且要卧床休息，这样对自己的身体恢复是比较好的，出月子后就可以做运动了，瘦腿主要是在床上做拉伸运动，保持动作不变，饮食上以少食多餐为主，这样有助于瘦身，
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