老想睡觉这是怎么回事？

睡眠是我们高等的脊椎动物都会出现的一种周期性出现自发以及可逆的一种静息的状态，人在睡眠休息的过程中，大脑和身体得到了充分的休息，便于我们的身体得到修复和调整，一定量的睡眠是可以帮助人们更好的进行工作和学习。你是属于多眠症，通常是因为晚上在需要睡眠的时间段没有充分的进行休息，所以导致白天会出现经常想睡觉的情况，所以建议你的晚上应该保持充足有效的睡眠时间。