苦瓜片泡水喝真的减肥吗

很多朋友都说苦瓜片减肥有不错的效果，但是我在坚持了两个星期后体重非但没有减少，反而还有增长的趋势，所以难免对苦瓜片泡水喝减肥的功效表示怀疑，苦瓜片泡水喝真的能减肥吗

肥胖是多种因素导致的结果，所以影响减肥的因素很多，苦瓜片中含有高能清脂素，而通过泡水喝能将这种减肥物质释放并能容易到水里，所以单纯从苦瓜片减肥的功效上讲，苦瓜皮泡水喝的功效不容易质疑。但现实生活中确实也存在很多肥胖朋友在长期使用苦瓜片泡水喝后减肥效果不尽人意的情形，其很多原因主要是同时没有注重饮食和锻炼，特备是高热量高脂肪食物的摄入量，加之缺乏运动，仅单纯靠苦瓜片泡水喝，那么减肥效果不尽人意。