最近我的嘴唇,周围长很多小痘痘,医生说是胃火引起的平时的时候,我也不是很注意,饮食上面也没有很规律,请问有什么去胃火的食物了?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:热性食物如羊肉、狗肉等,不要吃这些食物,如烈酒、咖啡等刺激性饮料,最好也不要吃。辛辣调料适当使用,上火这段时间要多吃一些容易消化的清淡饮食,多吃一些豆制品,绿豆是一种很好的清热降火的食物,新鲜蔬菜维生素c也是治疗上火很好的营养物质,平时一定要注意休息,保证睡眠。注意平日的休息。
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