肠胃不舒服应该吃什么调理呢？

中午吃饭后，睡了一觉，有些着凉，睡醒后就感觉肠胃很难受，还上吐下泻，这时应该吃这些什么来调理一下呢？

你的症状主要是因为着凉引起的肠胃炎，可以吃一些抗生素类的药物来消炎，或者吃一些丽珠得乐胶囊、硫糖铝等药物来保护胃黏膜，待稳定后再吃一些健脾丸来改善肠胃功能。平时也要注意多喝水，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥；饮食要清淡，多吃一些水果和蔬菜，不要再吃油性大的、辣的、过咸的会刺激肠胃的食物；这时可以喝酸奶，对胃肠有保护作用，但是不要喝纯奶，因为会加重病情的。