女性在坐月子期间,一定要注意自己的生活习惯,尤其是在饮食上要注意千万不要吃一些刺激的食物,注意自己的营养多补充一些维生素多的食物比较好,还要注意蛋白质的摄入,即使是很热的,也不能吹风,产妇的身体骨骼是比较松软的,如果吹风,很容易受凉,积极保持室内恒温就可以了,尤其是不能碰凉水,以免引起一些不好的月子疾病的发生。注意饮食时多吃些比较下奶的猪蹄汤。
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