乳汁稀少要怎么办?

关键词:乳汁稀少怎么解决解决办法如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一般乳汁少的妈妈自己的身体也比较虚弱,或者营养跟不上也会让哺乳期的妈妈乳汁少,让宝宝没有母乳喂养。要想奶水多一点,哺乳期的妈妈要休息好,坐好月子,多吃些有营养的,下奶的食物。花生猪蹄汤是一道上好的下奶菜品,花生富含蛋白质和脂肪,而花生外面那层红色的皮含有丰富的铁,可以补血;而猪蹄也富含蛋白质、钙和胶原蛋白,妈妈吃了不仅可以下奶,还可以美容养颜。

猜你喜欢


相关问答

    相关文章


        营养师问答


        微信扫一扫