黑豆与黄豆的区别有哪些？

我一直都是在超市里买黄豆吃的，但是今天和老公一起逛超市他非要买黑豆，不知道黑豆和黄豆有什么区别，哪个更有营养？

不论是黑豆还是黄豆，它们都属于豆类，并且是我们生活中常吃到的食物。生活中多用到黄豆，黄豆的用法和吃法有很多，不但可以做豆浆，还可以压榨成为我们的食用油，黄豆是富含蛋白质最多的豆类，多吃可以增强身体素质，对于黑豆来说它的营养价值类似于黄豆，但是它最主要的功能是补肾气，对于长期肾气不足，出现早泄、阳痿的男性来说都有滋补的功效。