平时我的工作比较忙,应酬也比较多,所以也经常吸烟喝酒,我很害怕长期下去对我的肺有损害,不知道喝什么能够有效清肺?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:清肺的方法很多,涉及到我们的衣食住行,首先就是饮食调理。清肺的食物有很多,但是单一的水果蔬菜治疗起来比较慢,没有效果,多喝汤说白萝卜牛肉汤、蜜汁山药汤、冰糖雪梨汤等,这些食物不仅营养丰富,还能滋润肺部。除了饮食方面最好在生活中多呼吸新鲜空气,尽量减少吸烟的次数,还要经常进行有氧运动,提高自己的肺活量。
猜你喜欢
相关问答
问清肺用戒烟灵会不会有害处?
活出来气质!问#最近姨父总是咳嗽不断,医生说最好戒烟,但是姨父抽了几十年的烟很难戒掉,所以想买戒烟灵给他,但是怕戒烟灵会有副作用,请问用戒烟灵清肺好吗?大众养生
问清肺凉血的食物有什么?
黑白式﹔忧伤问#由于血热的症状,总是引起身上瘙痒脱坡的症状,掌心发烫非常的难受。所以除了吃药能吃点什么食物可以促进清肺凉血的啊?大众养生网小编解答:一般情况下想
问什么东西清肺热最好?
肺热是一种肺部的病症,肺热主要表现为咳嗽,气味腥臭,胸疼,或脓血相兼为主要症状,肺热主要是由于风邪或者是湿寒袭肺而形成的一种疾病,这是可以多吃一些润肺的食物,比
问戒烟后应该如何清肺?
⌒⊙冠盖满京华问#我吸烟已经有很多年的历史了,现在戒烟也算成功了,想借此机会清理肺部,但是不知道具体如何操作?有什么好的建议和方法?大众养生网小编解答:吸烟有害
问清肺应该喝什么茶最好
终究被麻痹问#你好,我从初中时候就开始抽烟了,已经十几年的烟龄了,有时候很想戒烟,但是都是三两天的,也坚持不下来,尤其是心情一烦躁就更想抽了。现在肺感觉都不舒服
问吸烟怎么过肺,如何缓解?
不会吸烟的人建议是不要学习吸烟,虽然吸烟能够缓解个人压力情况,但是对于身体内脏的肺部的伤害是比较大的,特别是需要注意饮食一些健康食物。吸烟过肺首先是需要少吸点烟
相关文章
- 金秋9月多吃10种水果 清肠润肺+抗氧化3800阅读
- 常吃11种食物清肺润肺11075阅读
- 橘子皮22种治病小偏方 除口腔异味清肺去火15055阅读
- 初春润肺小清新吃梨法 ( 银耳白果雪梨盅)3861阅读
- 常喝四款汤清肺润肺1140阅读
- 清火润肺秋季吃5种蔬菜17376阅读
- 枸杞叶怎么吃1158阅读
- 最适合夏天的四款清肺润肺汤3040阅读
- 为爱吸烟的男人准备的清肺食谱17808阅读
- 秋梨膏的功效与作用11934阅读
- 清肺化痰的食物6034阅读
- 孕妇可以喝秋梨膏吗15983阅读
- 吃阿胶的好处4034阅读
- 西瓜子吃多了好吗2845阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?15001
- 便秘怎么办16760
- 揭秘日本女人的性爱技巧11281
- 瞬间女人什么感觉?14299
- 男人吃六种食物永远“雄起”10760
- 女人身体8个部位越丑越健康10088
- 精液对女人的11个好处18005
- 口交你不可不知的五大事实5368
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢6489
- 10种私密催情食物 堪比春药1964