空腹喝淡盐水对身体好吗？

这段时间我吃饭都是没有规律的，平时早上都是感觉便秘的很厉害的，朋友推荐我说空腹喝淡盐水的话，是可以治疗好的，对身体有什么好处呢？

空腹喝淡盐水，对身体是有很多的好处的，是可以治疗和缓解一些便秘的情况发生的，平时早上起来的时候喝的话，效果是最好的，淡盐水的成分比较接近身体的内环境，是可以促进胃肠的蠕动，加速食物的消化和吸收的，平时注意饮食的时候应该少吃一些油腻的食物是最好的，应该多补充一些维生素和蛋白质多的食物，还要注意营养物质一定要均衡才可以的。