老年人脚肿怎么办?

老年人出现脚肿的情况，首先要注意生活习惯的养成，要注意不要长时间站立或者长时间保持一个姿势，要不就多活动一下身体，促进身体的血液循环，也要注意休息，不要过度疲劳，加重身体的负担。在饮食上要注意多吃含蛋白质的食物，有主意身体吸收营养，也要注意吃含钙的食物，如豆制品等，适当活动筋骨，舒展身体，缓解疲劳。