为什么会抽脚筋呢？

抽脚筋的原因比较常见的有几种，一方面，如果劳动强度过大，脚筋拉伤等长期慢性的损害可能导致偶然的抽脚筋，也即脚抽筋。一般多发生于夜间休息时，睡眠中突发的神经功能紊乱，交感神经等持续兴奋，造成痉挛，而发生脚抽筋，可有急剧的缺血、酸胀、疼痛等感觉。最好检查一下体内的微量元素的含量，多注意补充钙剂的补充。吃一些含钙高的食物，如豆类、牛羊肉、猪肉等，海鲜类含钙量很高，可以多吃。