如何更好地激发大脑潜能呢?

关键词:大脑潜能如何引发怎么激发注意事项

小编解答

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  • 问#

    我就要面临人生的一大挑战——高考了,但是我老是觉得大脑反应迟钝,记忆力比较差,怎么才能提高记忆力,激发大脑的潜能呢?

    大众养生网小编解答:

    从你的描述看,要想提高记忆力,激发大脑的潜能,就要做到两点,一是要给大脑以充足的营养;二是要勤动脑,多用脑。建议你吃一些补脑的食品,比如核桃、黑芝麻、花生、小米、黄花菜、鸡蛋、牛奶等,加强大脑的营养,用来提高大脑的记忆力。另外平时要多动脑,多用脑,在学习的时候,多总结知识的系统性、关联性,可以做到举一反三,你就会觉得大脑越来越灵活了。

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