晚上尿频是怎么回事，要怎么调理？

建议你一定要注意不能经常坐在凳子是要适当的站起来走动一下，这样才是能够促进下肢的血液循环和减轻下肢的水肿的情况。最好是要经常站起了走动或者是经常运动。多出汗是能够帮助排出体内多余的水分。让你晚上减少上厕所的次数的。最好是要坚持三个月以上就会有效果的。晚上可以去选择热水浴，帮助排汗，减少夜尿的情况。饮食上也要注意少吃那些刺激的辣的食物就好。还有就是烟酒就不能再吃了，这只会加重情况。