脚后跟凉大多情况下都是由于身体气血虚弱引起的,不需要使用药物进行治疗,只要平时注意调理好身体就可以得到一定的改善。平时要注意营养的均衡摄取,多吃一些能够补血益气的食物,比如羊肉等肉类食物,并配合富含维生素的蔬菜和水果等。另外,也要多去室外参加体育方面的活动,以及时增强体质,坚持长期的调理可以尽快改善体质,减少症状的发生。
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