食用奶酪的好处是什么？

奶酪是一种经过鲜奶加工提炼而成的一种发酵食品，这种食品中含有很高的营养成分，因此，带给我们人体的脂肪和热量也是特别的高，每天使用适当的哈，是能够增强我们的抵抗力的，而且还能够提高孩子的记忆力，不仅如此，因为脂肪的含量高，因此再被我们食用后，能够逐渐的增强我们的体重，对孩子的成长是很有帮助的，不过不建议经常性的食用奶酪。