怎样才能让奶水变多呢？

产后奶水特别少是很多产妇最苦恼的问题，孩子还是母乳喂养最好，让奶水变多成为最迫切需要解决的问题。一般而言，产妇刚生完孩子身体比较虚弱，要多吃一些有营养的食物。像排骨汤，乌鸡汤，都有增加乳汁分泌的功效，可以多喝一点。另外，还要坚持让孩子多吸吮，把乳管吸通畅，奶水就会变多。有一些中草药也可以增加奶水，在炖汤的时候可以放一些，下奶的效果会更好。