一般吃完饭坐着会胖吗?

关键词:饭后坐着长胖怎么办怎么改善

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 昨天的时候去称体重才发现自己长胖了, 但是食欲没有增加,而且这段时间也没有吃很多的甜食,后来仔细的想了一下,估计是因为长期吃完饭坐着导致的,吃完饭坐着会胖吗?

    大众养生网小编解答:

    吃完饭后,肠道属于蠕动的阶段,但是此刻如果坐着,会导致食物的脂肪在下腹处的堆积,非常容易导致小肚腩的产生,同时长期的这样对于患者的消化系统也会造成不良的影响,严重的甚至会导致消化不良的症状产生,因此吃完饭后最好适当的进行走动或者站立,半个小时后就可以坐着进行休息,但是饭后不能过度的运动,会对身体造成一定的伤害,而且不利于食物的消化。饮食上注意补充患者身体内需要的营养,不能因为害怕肥胖而进行过度的节食,导致身体虚弱,产生其他的疾病

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