人的指甲是由蛋白质组成的,手指甲和脚趾甲都与人体的蛋白质是否充足有关。营养不良,蛋白缺乏,都会引起指甲脆弱、易折断,而且易弯曲,指甲很薄。与人体缺乏蛋白质和维生素A等因素都有关系,平时要多注意这些营养素的摄入,多吃一些鱼、瘦肉,还有虾贝类等,含营养成分都很高,而且还可以吃一些豆制品。每天注意还要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素A,还可以吃胡萝卜。
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指甲的好看能看出你这个人的习惯,通常,指甲会变得诚实饼干有突出的边缘,和钉板容易撕裂,分层,而营养不良率的,也可以是先天性异常。你最近的饼干是可变的,所以你可以
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指甲变脆是日常生活中经常会发生的情形,掌握和了解指甲变脆的原因对指甲变脆的防治具有重要的意义。导致直接变脆的原因很多,但主要包括全身性因素和局部因素。具体原因包
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