蜂蜜能空腹喝吗，喝蜂蜜的好处

我妈妈晚上睡觉前，早上起来吃饭钱都要我喝一杯蜂蜜泡的水，我是挺喜欢喝的，但是这方面还是比较怀疑蜂蜜可以空腹喝吗，对身体有害吗？谁可以告诉我这个问题的答案？非常感谢！

你好，我是一名中医，从中医的角度看，在中医里有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 但是经常性的喝蜂蜜会让我们的体内酸度不断的增长，让我们的体内酸碱度失去平衡，导致我们出现胃酸的疾病，影响健康。蜂蜜可以空腹喝，但是不要喝多哦，一定要有个度。