最近家里买了很多花生米,很多人都说吃花生米有很大好处,所以我也想做点吃,但是只吃一种又觉得很单调,花生米有什么作用,怎么煮才好吃?
小编解答
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大众养生网小编解答:花生米是极好的补血食品,蛋白质含量最高,如果长期食用会使人气血看上去很好,很红润,所以花生米也是大众补品,但花生米的做法还是挺多的。可以先将花生米煮熟后放在家里,吃饭时再用醋香油味精调一下,煮的时候加点花椒和八角都会比较有味道,要不就是把花生米和芹菜放在一起调着吃,或者和红萝卜丁一起调一下,色香味俱全。
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