奶水不够吃应该怎么办呢？

其实出不出奶水，是和很多的原因都有关的，建议平时可以给自己一个更好的状态，在平时要注意休息，更加要注意自己的饮食问题，需要多多地吃一些补充奶水的食物，比如鲫鱼汤等等。丰富的蛋白质是可以帮助女性催奶的，所以在平时需要补充含有蛋白质的物质。对于这样的问题，一个好的心态也是很有必要地，因为出不出奶水也和母亲的心态是有关系的。